今年8月8日是第14个“全民健身日”，宣传科学健身知识，指导群众会健身、健好身是活动内容之一。

互联网时代，“办公族”普遍存在用眼过度现象，很容易产生视疲劳，甚至视力模糊、视力下降、干涩等症状。

没有眼健康就没有大健康。教学与示范一体版眼保健操上线，休息时间跟着医生做做眼保健操，长期坚持可缓解疲劳，防患于未然，预防眼病。

绵阳广播电视台融媒体中心

记者：王何力

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通讯员：游义斌